骑行是一种独特的旅行方式，让人与自然更加亲近，从杭州到上饶的骑行之旅，沿途风景美不胜收，本文将为你提供最新的骑行攻略，帮助你更好地规划行程。

骑行路线

1、起点：杭州

出发前，可以在杭州稍作休整，游览西湖、灵隐寺等著名景点，沿着城市的主要道路向北出发。

2、途经地点

（1）富阳：沿途可以欣赏美丽的富春江风光。

（2）诸暨：可以参观著名的五泄景区。

（3）义乌：可以逛逛市场，感受浓厚的商贸氛围。

3、终点：上饶

到达上饶后，可以游览三清山、龙虎山等著名景点。

骑行准备

1、自行车选择

选择一辆适合长途骑行的自行车，确保车况良好，检查车胎、刹车等。

2、装备准备

（1）骑行服装：选择舒适、透气的骑行服装。

（2）骑行鞋：选择具有防滑功能的骑行鞋。

（3）骑行帽：保护头部，避免受伤。

（4）水壶、雨衣、防晒霜等。

3、路线规划

提前规划好骑行路线，了解沿途的景点、住宿、餐饮等情况。

骑行注意事项

1、安全第一

骑行过程中要注意交通安全，遵守交通规则，避免疲劳驾驶。

2、保持体力

合理安排休息时间，补充能量，保持体力充沛。

3、防晒、防虫

夏季骑行要做好防晒措施，同时要注意防虫。

4、随身携带急救药品

携带一些常用的急救药品，如创可贴、止痛药等。

沿途景点推荐

1、富阳富春江

富春江风光旖旎，江水清澈，两岸山水相映成趣。

2、诸暨五泄景区

五泄景区以瀑布、湖泊、洞穴等自然景观为主，风景秀丽。

3、上饶三清山、龙虎山

三清山是道教圣地，山水相映，景色秀美；龙虎山则以丹霞地貌著称，自然风光与人文景观相得益彰。

住宿与餐饮

1、住宿

沿途城市及乡镇都有各类住宿选择，可根据自身需求选择合适的酒店、客栈或青年旅社。

2、餐饮

品尝当地特色美食，如富阳的鱼宴、诸暨的羊肉泡馍等，要注意饮食卫生，避免食物中毒。

从杭州到上饶的骑行之旅，不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼，沿途的美景将给你带来无尽的惊喜，提前做好充分的准备，注意安全，享受这次难忘的骑行之旅吧！

附录

（此处可附上一些相关的地图、图片等辅助材料）

就是杭州到上饶骑行攻略的最新内容，希望能对你的骑行之旅有所帮助，祝你旅途愉快！