骑行是一种独特的旅行方式，既能欣赏沿途的风景，又能锻炼身体，从繁华的上海到美丽的睢宁，骑行之旅将带给你无尽的乐趣，本文将为你提供最新的上海至睢宁骑行攻略，帮助你顺利完成这次旅程。

行程规划

1、起点：上海

你需要从上海出发，可以选择在浦东或浦西地区开始你的骑行之旅。

2、路线

推荐路线：上海→浦东→南通→泰州→徐州→睢宁，这条路线风景优美，路况良好，适合骑行。

3、终点：睢宁

抵达睢宁后，你可以在当地的景点游览一番，感受当地的风土人情。

骑行准备

1、装备

（1）自行车：选择适合骑行的自行车，确保车况良好。

（2）骑行服：穿着舒适、透气的骑行服，以防摩擦和汗水。

（3）骑行鞋：选择防滑、耐磨的骑行鞋。

（4）头盔、护膝、手套等防护装备：确保安全。

2、物资

（1）食品：携带足够的水和高能量食物，如水果、坚果、能量棒等。

（2）药品：携带创可贴、感冒药、止痛药等常用药品。

（3）导航工具：手机、地图、指南针等，确保你了解路线。

安全注意事项

1、遵守交通规则，注意安全骑行。

2、避免夜间骑行，以确保安全。

3、注意天气变化，做好防晒、防雨措施。

4、保持体力，适时休息。

沿途景点

1、上海：外滩、东方明珠、田子坊等。

2、南通：濠河风景区、狼山等。

3、泰州：梅兰芳纪念馆、凤城河等。

4、徐州：云龙湖风景区、彭祖园等。

5、睢宁：水街、睢宁古城等。

住宿与餐饮

1、住宿：沿途城市及睢宁均有各类住宿选择，包括酒店、民宿等，可根据需求提前预订。

2、餐饮：品尝当地特色美食，如上海的小笼包、南通的蟹黄包、泰州的烧饼等。

最新信息

请关注当地交通、天气等最新信息，以确保骑行之旅的顺利进行。

上海至睢宁的骑行之旅将带给你难忘的回忆，在行程中，请注意安全，做好充分准备，欣赏沿途的美景，品尝当地美食，希望本文的攻略能对你的骑行之旅有所帮助，祝你旅途愉快！

附录

提供上海至睢宁的骑行路线图及相关景点的详细介绍，以便你在行程中参考。

就是关于上海至睢宁骑行的最新攻略，如果你有任何疑问或需要更多信息，请随时咨询当地的旅游机构或骑行爱好者，希望你在这次骑行之旅中收获满满，留下美好的回忆！